Como aumentar o pênis: sozinho, com ajuda de médicos e exercícios

Adicionar alguns centímetros extras ao seu pênis é uma ideia tentadora para caras que já enfrentaram comentários sarcásticos e ridículos. Qual o tamanho considerado normal, e como aumentar o pênis em casa e cirurgicamente, é realmente possível influenciá-lo com a ajuda de vitaminas, medicamentos hormonais, pomadas e cremes. Que exercícios ajudarão com esse problema íntimo e os pesos e bombas são eficazes? Vamos ouvir a opinião dos médicos sobre qual método é considerado o mais eficaz e seguro.

E apesar de mais de 95% dos homens terem um pênis de tamanho normal, a questão do tamanho médio está em aberto: alguns argumentam que 15 cm é a norma, outros riem desses números.

Tamanhos médios do pênis

Em média, o tamanho de um pênis ereto é de 10 a 20 cm. Dizem os médicos: todo órgão sexual masculino de tamanho normal é capaz de cumprir sua função: fecundar e dar prazer à mulher.

As paredes da vagina esticam-se e contraem-se para acomodar o tamanho de qualquer pénis. Mas do ponto de vista da estética e do prazer máximo, a questão permanece em aberto.

Métodos e meios de ampliação em casa

Uma série de publicações sobre métodos exclusivos de aumento do pênis são uma jogada de marketing destinada a ganhar dinheiro com um pedido popular. A Internet, os jornais, a televisão e as revistas oferecem várias maneiras de aumentar o pênis. Vamos descobrir quais deles têm efeito real e quais não têm chance de funcionar.

É possível aumentar o pênis com sucesso em casa?

O sucesso das ações depende de:

• características da fisiologia de uma determinada pessoa, sua idade: um aumento notável tem grandes chances em uma idade jovem;
• perseverança e cumprimento estrito das instruções - esticar tecidos leva tempo;
• consistência - sem exposição regular ao tecido, dependendo da técnica, a eficácia será diferente.

Não adianta contar com um aumento duplo sem cirurgia, mas um resultado de 1 a 2 centímetros é bastante alcançável. Lembre-se que as mulheres são atraídas não tanto pelo tamanho, mas pela técnica, pela reciprocidade na doação.

Alguns exercícios simples para aumentar seu pênis

Os seguintes exercícios devem ser realizados com ou sem creme (não recomendado para pessoas com problemas de pele, doenças dermatológicas, alergias):

• Alongamento. Um dos métodos mais simples que não requer equipamentos ou ferramentas adicionais. O exercício consiste em alongar o pênis pela cabeça. A força aplicada não deve causar danos físicos, portanto aumente a carga gradativamente. A sessão dura pelo menos 10 minutos. Repita todos os dias ou em dias alternados.
• Alongamento sentado. Leve seu pênis a um estado de ereção parcial, puxe-o para frente e para trás e agache-se sobre ele. A pressão aplicada aumentará o comprimento, largura e circunferência. O efeito é alcançado influenciando os corpos cavernosos.
• Flexão. O método mais perigoso, em princípio mais intuitivo. Como nos métodos anteriores, leve o órgão a um estado parcialmente excitado e puxe-o em diferentes direções. Para evitar lesões, recomenda-se escolher outro método à primeira sensação de desconforto.

A escolha do método deve ser baseada em sensações e resultados intermediários.

Complexo de Kegel

Os exercícios previnem o desenvolvimento de patologias, melhoram a função sexual, fortalecem e aumentam ligeiramente o pênis. O complexo de Kegel envolve os músculos púbico e coccígeo.

Siga as instruções:

1. Contraia o músculo 20 vezes por três segundos e depois relaxe. Aumente gradualmente o número de repetições em até 50 vezes.
2. Quando você aprende a usar sua região pubiana. b o músculo coccígeo separadamente dos outros grupos musculares, aumente o tempo de compressão para 10 segundos. Repita as séries após 4 segundos.

Exercícios que afetam o pênis: aprendendo a técnica

Às vezes, as técnicas parecem semelhantes à massagem erótica ou à auto-satisfação, sujeitas a uma série de condições. Estes incluem exercícios especiais que aplicam pressão nos corpos cavernosos do pênis.

Para evitar desconforto e se proteger de lesões, é necessário aquecer o pênis antes do exercício. Para fazer isso, você precisará de uma almofada térmica: aqueça um pouco de sal e despeje em um saco de tecido (você pode usar uma meia normal).

Aplique uma almofada térmica improvisada no pênis para que ele aqueça toda a superfície. Alternativamente, você pode tomar um banho quente.

Após o aquecimento, siga as instruções:

1. Abra o lubrificante íntimo e aplique uniformemente no pênis.
2. Não segure o pênis com a palma da mão inteira, mas com dois dedos - eles devem formar um círculo.
3. Mova os dedos da base para a cabeça para frente e para trás, causando um estado de ereção incompleta.
4. Comece a apertar o pênis com os dedos, movendo-o lentamente para cima e para baixo em círculo. O movimento de um ponto a outro deve levar meio minuto. O número total de repetições é de pelo menos 45.
5. A última etapa é apertar com as mãos. Use as palmas das mãos para aplicar pressão nas laterais do pênis e puxe-o para a esquerda, para a direita e para frente. Uma repetição deve durar pelo menos 8 segundos. Número de repetições - a partir de 45.

A regra principal é a consistência. Faça exercícios regularmente (várias vezes ao dia) para obter resultados. Após 7 dias do início dos exercícios, aumente as repetições para 90 ou mais, dependendo dos seus sentimentos. De acordo com avaliações de homens que cumprem todas as condições acima, o resultado pode ser de aproximadamente 1,5 a 2 cm.

Método de Júlia

Esses exercícios são realizados após um aquecimento especial. Existem duas técnicas:

1. Com extensor.
2. Treinamento manual de Yulia.

Alongamento com pesos e aparelhos ortopédicos

O comprimento do pênis pode ser aumentado pendurando objetos pesados nele. Este é um método bastante traumático e requer cautela quando realizado de forma independente.

Sua essência está no impacto do peso sobre os ligamentos e corpos cavernosos do órgão, o que leva ao alongamento e aumento do comprimento. A espessura não muda.

Bomba para aumentar o pênis

Este dispositivo tornou-se difundido há relativamente pouco tempo. Usado para aumentar e tratar uma série de doenças: patologias da função sexual, incluindo impotência, pós-radioterapia.

Como funciona a bomba?

Quando o pénis é colocado na bomba, é desencadeado um efeito de vácuo. Dependendo do dispositivo, o mecanismo de ação da bomba difere: o efeito é obtido manualmente, graças ao funcionamento de uma bomba manual, ou automaticamente. O efeito no pênis ocorre pela ativação da circulação sanguínea com aumento gradual da pressão. A vantagem do dispositivo é conseguir um tamanho de pênis maior em comparação com o estado natural de excitação.

Fraquezas e pontos fortes da bomba

O aparelho tem uma pequena lista de contra-indicações e é relativamente seguro, mas o uso excessivo da bomba leva ao aparecimento de hematomas e danos aos vasos sanguíneos localizados próximos à pele.

A desvantagem é o efeito de curto prazo. O uso diário do dispositivo por um longo período de tempo contribui para um efeito de longo prazo, mas pode causar danos à pele. De acordo com avaliações de usuários, é possível um aumento de 1 a 2 centímetros.

Como aumentar o tamanho usando pesos

O método requer um investimento mínimo. O enforcamento era praticado na antiguidade, mas desde então passou por uma série de mudanças. Inicialmente, as pedras eram utilizadas como carga.

O agente de ponderação é suspenso em várias etapas:

1. Prepare uma bandagem elástica, cordão ou corda, ganchos e pesos. Enrole a bandagem ao redor da haste do pênis, sem tocar na cabeça.
2. Prenda um peso na ponta da corda e conecte-a. Use ganchos de remédios.
3. Não mantenha a carga suspensa, pois muito peso pode danificar o tecido. Coloque-o sobre a superfície e endireite-o com cuidado. Quando a carga começar a sair do avião, avalie como você se sente: se o exercício causar grande desconforto, você deve reduzir o peso.

4. Depois de pegar o peso, levante-se e aguente a tensão por pelo menos 5 a 8 minutos.

Para evitar danos aos tecidos, aqueça antes e depois do exercício. Se depois de uma semana você se sentir pronto, minutos podem ser adicionados ao tempo total de espera.

O método de pesagem exige maior concentração e cautela, pois é mais perigoso do que exercícios e bomba. De acordo com as avaliações dos defensores da suspensão, um resultado de 1-2 cm é alcançado após 6 meses ou mais.

Ampliação usando um extensor

Este dispositivo ortopédico estica o órgão genital masculino e o tecido começa a crescer com a tensão.

O dispositivo dá resultados a longo prazo. O extensor deve ser usado várias horas diariamente.

Existem aspiradores, extensores de cinto e extensores de loop.

Aumento do pênis com refrigerante: o que é verdadeiro e o que é falso?

O refrigerante tem uma série de propriedades benéficas: normalizar a pressão arterial, aliviar o inchaço, melhorar a circulação sanguínea. Na Internet, no início de 2010, espalhou-se um boato sobre a eficácia do refrigerante no tratamento do câncer.

É impossível curar o câncer com bicarbonato de sódio, mas é bem possível ter um efeito positivo nos tecidos e na potência. As avaliações sobre o método de aumento do pênis com refrigerante são variadas: mais da metade dos homens indicam ausência de resultados visíveis.

Caso você não seja intolerante ao componente, pode tentar tomar banho com refrigerante dissolvido ou aplicar uma compressa embebida nele, mas não deve esperar resultado visível.

Produtos externos: géis, sprays, pomadas, cremes

A publicidade de cremes que garantem um duplo aumento de dignidade dirige-se a um comprador crédulo. Se lhe for prometido um resultado “incrível”, provavelmente você está sendo enganado. Mas é bem possível conseguir um efeito temporário.

Qualquer que seja a forma em que os medicamentos sejam produzidos, seu efeito é:

1. Curto prazo. São produtos com componentes de aquecimento que provocam um fluxo de sangue para os órgãos genitais. Essas drogas causam um aumento temporário da cabeça do pênis e de seu corpo.
2. Longo prazo - tais medicamentos são inúteis sem procedimentos adicionais: uso de extensor ou massagem;
3. Auxiliar: o efeito é alcançado com o uso adicional de medicamentos mais fortes.

Preparações orais

Com a ajuda de comprimidos ou suplementos dietéticos, você pode fortalecer a potência e aumentar a ereção. Além do alto custo e da disponibilidade limitada, outra desvantagem das pílulas para aumentar o pênis é a falta de evidências de sua eficácia.

Estatisticamente, com a ajuda de comprimidos é possível aumentar a libido, a força da ereção e sua duração, mas adicionar centímetros extras não.

Vitaminas

• ácido ascórbico (C). Ativa a produção de testosterona, melhora a circulação sanguínea nos corpos cavernosos;
• a vitamina B apoia a potência;
• a vitamina D está envolvida na síntese da testosterona;
• A vitamina E melhora a circulação sanguínea no pênis;
• zinco e selênio fortalecem a potência. Melhora o funcionamento do sistema reprodutivo.

Drogas hormonais

Às vezes, com um diagnóstico precoce de micropênis, os médicos prescrevem pílulas hormonais para crianças ou adolescentes que desencadeiam processos no corpo que podem aumentar os níveis de testosterona e o tamanho do pênis. Sua eficácia para adultos não foi comprovada e pode provocar sintomas colaterais: instabilidade emocional, aumento do crescimento de pelos no corpo e outros.

Intervenção cirúrgica

A operação é um dos vários métodos que garantem aumento de comprimento e diâmetro. O efeito desejado é alcançado rapidamente, mas o custo da intervenção cirúrgica excede em muito os custos e a recuperação leva de 2 a 3 meses.

A cirurgia de comprimento é segura, pois se baseia no aumento do ângulo entre o pênis e o púbis. A intervenção ocorre no ligamento.

Trabalhar com volume é mais difícil. Um aumento de vários centímetros é possível de duas maneiras:

• transplantando o tecido muscular do paciente;
• através de transplante de retalhos de gordura dermatológicos.

A recuperação após a cirurgia é acompanhada de terapia e abstinência de relações sexuais. O sucesso da operação também depende do fator humano, portanto existe risco de complicações: impotência, lesões.

Aumento de volume com implantes

Os implantes são feitos sob medida para o paciente e inseridos por meio de substituição peniana. O método é considerado seguro e eficaz, mas o custo o torna inacessível.

Aumentando o volume com injeções

O ácido hialurônico é geralmente usado como injeção. As injeções de gel aumentam o pênis em vários centímetros de comprimento e até 4 centímetros de circunferência.

A substância injetável é segura e não interfere nas funções do órgão sexual. O resultado dura até dois anos.

Opinião dos médicos

• De todos os métodos de aumento, os médicos consideram o uso de bomba de vácuo o mais seguro.
• Os exercícios de Kegel são considerados os mais eficazes, pois têm efeito curativo e fortalecedor.
• Os médicos analisam o problema do tamanho dos órgãos do ponto de vista da eliminação da patologia. Assim, é necessário tratar patologias congênitas, deformações após lesões e doenças. Todas as outras razões são causadas por complexos psicológicos e por uma falsa percepção da sexualidade imposta pela sociedade.

Muitos produtos (estamos falando de cremes biológicos, loções) para aumentar o pênis não comprovaram sua segurança ou eficácia a longo prazo. Especialistas e pesquisadores podem facilmente refutar todas elas, alerta a sexóloga.

A American Urological Association afirma que a cirurgia de aumento do pênis não é garantidamente isenta de riscos. Um procedimento foi testado com sucesso, talvez o mais seguro para os pacientes, o que é relevante para casos individuais quando o escroto está muito adjacente à haste do pênis. O descolamento parcial do escroto pode expor parte do órgão. A operação leva 20 minutos e pode ser realizada em regime ambulatorial, afirma o MD, professor de cirurgia urológica.